Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий, которая проходит с 13 по 19 января, ставит своей целью формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса.

Подсчет калорий помогает не только контролировать вес, но и понимать, какие продукты лучше всего подходят вашему организму. Знание о калорийности пищи дает возможность сбалансировать рацион и улучшить общее самочувствие.

Как поучаствовать в неделе подсчета калорий?  

- Делитесь своим опытом: расскажите о том, как подсчет калорий помог вам достичь своих целей в питании.

- Пробуйте новые рецепты: делитесь вкусными и полезными рецептами с указанием калорийности.

- Используйте приложения: попробуйте мобильные приложения для подсчета калорий, которые помогут вам отслеживать ваш рацион.

Практика подсчета калорий учит объективной оценке энергетического баланса привычек ежедневного питания и их корректировке в сторону рационализации.

Напомним, обратиться за поддержкой Центра «Мой бизнес» Санкт-Петербург (СПб ГБУ «ЦРПП») по самым разным направлениям могут как действующие, так и начинающие самозанятые, ИП и юрлица. А также те, кто только планирует открытие своего дела.

Поддержка предпринимателей осуществляется по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».