Дата и время начала: 27.10.2025 15:00
Дата окончания: 27.10.2025
Где проводится: г. Санкт-Петербург, проспект Медиков, 3А
Спикер: Анастасия Никитина

Для тех, кто ежедневно сталкивается с многозадачностью, находится в стрессовых ситуациях и чувствует симптомы выгорания.
Особенно актуально для предпринимателей, топ - менеджеров, руководителей, сотрудников интеллектуального и креативного кластера работающие в сфере услуг, фитнес и спорт - индустрии, HoReCa, образовании, медицине и IT.

Цель игры "Саламандра" - разработать личные стратегии для поддержания оптимального рабочего состояния (ОРС) и сформировать навыки стрессоустойчивости.

Формат игры:

Групповой от 3 до 60 человек

В результате игры участники смогут:

Научные исследования подтверждают: игро-тренинг "Саламандра" эффективно помогает предотвращать и снижать уровень профессионального выгорания.

Что получает участник игры?

⁃ Понимание своих признаков и симптомов выгорания и стресса;

 ⁃ Создание личной стратегии для достижения баланса между работой и восстанавливающим отдыхом;

 ⁃ Овладение навыками саморегуляции, самоконтроля, тайм-менеджмента и эффективного общения;

 ⁃ Решение кризисных ситуаций и поиск выхода из сложных моментов.

Особенно актуально для предпринимателей, топ - менеджеров, руководителей, сотрудников интеллектуального и креативного кластера работающие в сфере услуг, фитнес и спорт - индустрии, HoReCa, образовании, медицине и IT.

Ведущая: Анастасия Никитина - бизнес-тренер, спортивный психолог и автор программы и игро-тренинга «Саламандра».

Участие бесплатное, регистрация обязательна. Количество мест ограниченно!

Напоминаем, что обратиться за поддержкой Центра «Мой бизнес» Санкт-Петербург (СПб ГБУ «ЦРПП») по самым разным направлениям могут как действующие, так и начинающие самозанятые, ИП и юрлица. А также те, кто только планирует открытие своего дела. Поддержка предпринимателей осуществляется по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика».